Imaginaire Exposure

Imaginaire Exposure is een vorm van cognitieve gedragstherapie die gebruikt wordt bij traumaverwerking. Bij Imaginaire Exposure wordt tijdens de behandeling de traumatische herinnering zo levendig mogelijk teruggehaald, door het te vertellen alsof het nu gebeurt. De jongere beleeft de traumatische gebeurtenis als het ware opnieuw, maar dan in gedachten. Door telkens weer de traumatische gebeurtenis te beschrijven, ga je de herinnering minder vermijden. Zo is er ruimte voor verwerking.

Door de nare ervaring herhaaldelijk te beschrijven, wen je aan de angst en neemt deze geleidelijk af. Ook de emoties die met deze herinnering gepaard gaan kunnen afnemen. Je krijgt meer controle over hoe je je voelt als je terugdenkt aan die gebeurtenis. Je ervaart dat je het aankan om eraan te denken. Daarnaast zorgt de Imaginaire Exposure ervoor dat de naarste herinnering een bredere context krijgt. Het wordt een verhaal met een begin en een eind. In plaats van alleen een herinnering aan het traumatische moment. Door deze verwerkingsmechanismen zullen de traumaklachten afnemen.

Lees ook over Imaginaire Rescripting, onze andere behandeling die gericht is op traumaklachten.

Heb je na het lezen van deze informatie nog vragen? Neem dan direct contact op met een familiezorglocatie bij jou in de buurt. Je vindt alle contactgegevens in ons locatieoverzicht.