Je browser is verouderd en geeft deze website niet correct weer. Download een moderne browser en ervaar het internet beter, sneller en veiliger!

Eén iHub

Altra, Horizon en De Opvoedpoli veranderen van naam. Vanaf nu heten we iHub onderwijs & familiezorg. Lees meer over wat dat betekent. 

Denken plus doen is durven

In het kort

  • Een vorm van cognitieve gedragstherapie 
  • Voor kinderen en jongeren van 8 tot 18 jaar die last hebben van angstklachten
  • Eén-op-één of in groepsverband

Wat is Denken plus doen is durven?

Denken plus doen is durven is een vorm van cognitieve gedragstherapie (CGT) voor kinderen en jongeren. Het doel van deze behandeling is het verminderen van angstklachten, zodat deze geen beperking meer zijn in het dagelijks leven.

Voor wie is Denken plus doen is durven?

Denken plus durven is doen is voor kinderen en jongeren van 8 tot 18 jaar die last hebben van angstklachten of een angststoornis.

Hoe werkt Denken plus doen is durven?

Denken plus durven is doen kan in een groep plaatsvinden, of één-op-één. Er wordt onder andere uitleg gegeven over angst (psycho-educatie) en het herkennen en ombuigen van angstige gedachten. Ook is er aandacht voor stapsgewijs doen waar je bang voor bent (exposure).

Het traject bestaat uit 8 tot 12 bijeenkomsten, afhankelijk van de variant (groep of één-op-één). Er zijn ook 3 bijeenkomsten voor de ouder(s).

Vragen

Heb je na het lezen van deze informatie nog vragen? Neem dan direct contact op met een familiezorglocatie bij jou in de buurt. Je vindt alle contactgegevens in ons locatieoverzicht.