Denken plus doen is durven

Denken plus doen is durven is een vorm van cognitieve gedragstherapie (CGT) voor kinderen en jongeren. Het doel van deze behandeling is het verminderen van angstklachten, zodat deze geen beperking meer zijn in het dagelijks leven.

Denken plus durven is doen is voor kinderen en jongeren van 8 tot 18 jaar die last hebben van angstklachten of een angststoornis.

Denken plus durven is doen kan in een groep plaatsvinden, of één-op-één. Er wordt onder andere uitleg gegeven over angst (psycho-educatie) en het herkennen en ombuigen van angstige gedachten. Ook is er aandacht voor stapsgewijs doen waar je bang voor bent (exposure).

Het traject bestaat uit 8 tot 12 bijeenkomsten, afhankelijk van de variant (groep of één-op-één). Er zijn ook 3 bijeenkomsten voor de ouder(s).

Heb je na het lezen van deze informatie nog vragen? Neem dan direct contact op met een familiezorglocatie bij jou in de buurt. Je vindt alle contactgegevens in ons locatieoverzicht.