Je browser is verouderd en geeft deze website niet correct weer. Download een moderne browser en ervaar het internet beter, sneller en veiliger!

Eén iHub

Altra, Horizon en De Opvoedpoli veranderen van naam. Vanaf nu heten we iHub onderwijs & familiezorg. Lees meer over wat dat betekent. 

Faalangst bij kinderen

in het kort

  • Faalangst is angst om iets fout te doen
  • Kenmerken van faalangst bij kinderen zijn onder andere veel spanning ervaren bij het doen van iets nieuws, of helemaal geen nieuwe dingen willen doen
  • Faalangsttraining kan helpend zijn bij kinderen met faalangst

Wat is faalangst?

Faalangst is angst om iets fout te doen. Een beetje spanning bij het doen van nieuwe dingen is normaal. Dit helpt om goed te kunnen presteren. Maar wanneer een kind faalangst heeft, is het zo gespannen, dat dit in de weg gaat staan in het dagelijks leven. Het kind is dan heel erg gespannen om iets nieuws te doen. Of het probeert helemaal geen nieuwe dingen meer.

Kenmerken van faalangst bij kinderen

Een kind met faalangst kan last hebben van:

  • Veel spanning bij het doen van iets nieuws
  • Geen nieuwe dingen willen doen
  • Weinig zelfvertrouwen
  • Niet meer goed na kunnen denken
  • Negatieve gedachten (‘het gaat vast mis’)
  • Slaapproblemen
  • Piekeren
  • Niet naar school willen
  • Lichamelijke klachten, zoals buikpijn, misselijkheid of hoofdpijn

Behandeling van faalangst bij kinderen

Voor kinderen waarbij de angst om iets fout te doen zo hevig is dat het in de weg staat in het dagelijks leven, is er faalangsttraining. Hierbij gaat een kind oefenen met moeilijke situaties. Welke situaties maken iemand angstig? En welke gedachten heeft iemand daarbij? Tijdens de training leert het kind de situaties en gedachten te herkennen. En wat hij of zij in zo’n situatie kan doen om te ontspannen. Ook leert het kind anders over de situaties te denken door erover te praten en ermee te oefenen.

Hulp

Herken jij je in deze situatie en ben je op zoek naar hulp? Neem contact op met je huisarts of het wijkteam in jouw gemeente. Als het nodig is zoeken ze samen met jou naar passende hulp. iHub familiezorg biedt specialistische jeugdhulp. Dit is hulp wanneer er sprake is van meerdere of ingewikkelde problemen, waarvoor specifieke deskundigheid nodig is.

Vragen

Heb je na het lezen van deze informatie nog vragen? Neem dan gerust contact op met een familiezorglocatie bij jou in de buurt. Je vindt alle contactgegevens in ons locatieoverzicht.